Alimentazione per bambini e adolescenti
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Una corretta alimentazione già a partire dall’infanzia per poi mantenersi durante l’adolescenza è essenziale per l’ottimale sviluppo fisico e cognitivo, per mantenere un peso salutare e per svolgere le varie attività, ma soprattutto per stabilire sane e durature abitudini alimentari che influenzeranno lo stato di salute dell’adulto.
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L’Italia è tra i Paesi europei con i valori più elevati di eccesso ponderale nella popolazione in età scolare, con una percentuale di bambini in sovrappeso del 20,4% e di bambini obesi del 9,4%, compresi i gravemente obesi che rappresentano il 2,4%. Questi sono gli ultimi dati pubblicati dal ministero italiano della salute riguardanti il sistema di sorveglianza “Okkio alla salute”. Osservando questi dati risulta facile comprendere come la situazione sia assai preoccupante.
E che dire degli adolescenti?
Durante questa fase della vita sono spesso i trend e le mode del momento a fare da traino e spesso sono veramente dannose. Gli adolescenti difficilmente tengono in considerazione il fatto che una sana alimentazione è nutrimento fondamentale per garantire al proprio organismo di svolgere le varie funzioni vitali.
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Rivolgersi a una figura specializzata in alimentazione in queste due fasce d’età, nonché infanzia e adolescenza, può essere un grosso aiuto sia per il genitore sia per il figlio/a per avvicinarsi a una sana e corretta alimentazione o per migliore e correggere leciti errori che si stanno inconsapevolmente compiendo a tavola.
